KAIZEN significa ‘‘melhora contínua’’, ser hoje melhor do que você foi ontem. Esse é o lema do nosso CT, somos uma academia de luta com mais de 10 anos de trajetória, ainda buscando ser melhor hoje do que fomos ontem e sempre fazendo o máximo para passar isso para os nossos alunos e atletas.

Kickboxing é uma modalidade de luta que combina golpes de boxe com chutes vindos de artes marciais como o karatê e o Muay Thai. É praticado tanto como esporte de competição quanto como uma atividade para melhorar a condição física, força, resistência e coordenação.

Ele pode ser praticado por qualquer pessoa, inclusive como uma forma de exercício — sem a necessidade de entrar em competições. Muitos praticam o kickboxing apenas para perda de peso, ganho de condicionamento físico e alivio de estresse, pois os treinos são intensos e dinâmicos.

O boxe é um esporte de combate em que dois lutadores se enfrentam usando apenas os punhos, protegidos por luvas, dentro de um ringue. O objetivo é acertar o adversário com socos no corpo e no rosto, enquanto se defende com movimentação, esquivas e bloqueios.

Além das competições, o boxe também é praticado como atividade física, sendo excelente para melhorar o condicionamento, a força, a agilidade e o foco.

A principal diferença do Boxe para o Kickboxing é o uso das pernas, no Kickboxing é permitidos chutes enquanto no Boxe apenas golpes com os braços da cintura para cima.